正在减肥的人 ， 以下4种水果不能吃 ， 只会越来越胖

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【健康王医师|以下4种水果不能吃，只会越来越胖，正在减肥的人】榴莲：都说榴莲是“水果之王” ， 它的营养十分丰富 ， 但是含糖量也很高 ， 减肥的宝宝们最好要少吃 。

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水蜜桃：吃掉一个水蜜桃的热量 ， 需要散步一个小时才能消耗 ， 辛苦减肥的你还敢吃吗？

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西瓜：很多吃货觉得西瓜里面都是水分 ， 多吃一点也没关系？这就大错特错了 ， 西瓜中的热量真的不低 ， 半个大西瓜就差不多是两三碗饭的热量！

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荔枝：每次吃五到六个荔枝就足够了 ， 但是很多吃货就是管不住嘴 ， 甜美的滋味总想尝了又尝 ， 最后摄入的糖分比较多 ， 不仅容易长胖 ， 也可能引起上火 。

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