中医孙医师|常吃以下几种水果，能清除体内的垃圾，女性生理期女性生理期

女性生理期，常吃以下几种水果，能清除体内的垃圾
1、苹果

文章图片
苹果是有一种很独特的苹果酸的，可以加速我们的代谢功能，减少下身的脂肪，而且苹果所含的钙也比其他的水果丰富很多，这就可以在一定的程度上减少水肿，所以女性来姨妈的时候，是会出现水肿情况的，那就多吃点苹果吧。
2、猕猴桃

文章图片
有很丰富的维C ，还有大量的纤维素，可以增加燃烧油脂的速度，想要减肥的可以看过来，可以提高脂肪的燃烧和分解。在姨妈来的时候，就可以通过吃奇异果能补充很多的营养物质，不至于出现缺血的状态，是个很好的水果。
【中医孙医师|常吃以下几种水果，能清除体内的垃圾，女性生理期】3、木瓜

文章图片
也是可以清除体内的垃圾的，有很丰富的蛋白素，很多时候还能通过木瓜来清理毒素等。木瓜中的果胶含量是很多的，可以保持我们的肠胃。在经期吃木瓜，就可以更好的减少身体中的废物，还能美容丰胸。
4、西柚

文章图片
是一种怎么吃都不会胖的水果，所以那些担心会在生理期变胖的女性们，为了避免脂肪的堆积，是可以吃西柚的。不仅维C的含量超级高，而且在生理期的免疫能力也会提高，美白和润肤，都很有效，快点吃起来吧。