清香细小白菜|一起来学学吧！，花椒祛湿小窍门冬天湿气如果很重的话

冬天湿气如果很重的话，身体就会非常难受，尤其是早上起床，头发和脸都是油渍，舌头上都是厚厚的舌苔，嘴巴有很大的异味，让人非常烦恼的。
花椒祛湿
花椒在生活中一般是作为调味品的，但是大家都不知道它其实还有祛湿的功效哦，今天就教大家用花椒祛湿的三个小方法。

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①花椒帖

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花椒帖做法十分简单的，只需要把几颗干净的花椒，用一块干净的纱布把花椒包起来，睡前贴在肚脐上面，第二天撕掉就可以了。因为我们的肚脐是有吸收药性的，这样会吸收花椒祛湿的功效，从而帮助我们把体内的湿毒给排出来。
②花椒红糖水

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材料很简单，就是用花椒和红糖。红糖有补血的功效，如果气血补充足了，那么我们体内的脏东西也可以通过血液给排出体外。至于怎么做呢？只需要挑十几个干净的花椒，然后把它们放进锅里面用水煮开，小火煮到水的颜色发生变化，花椒的香味冒出来了，就可以加入一些红糖。虽然味道是有一点违和，但是去湿效果是非常不错的，可以尝试一下。
③花椒泡脚

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【清香细小白菜|一起来学学吧！，花椒祛湿小窍门】花椒泡脚也是非常简单的，只需要拿一块儿干净的纱布包上花椒，然后用绳子系紧，丢进锅中煮30分钟左右就可以拿来泡脚了，花椒用来泡脚会帮助人体去除体内的湿气，而且用花椒泡脚还可以促进我们的血液循环，增加呼吸系统的屏障功能，并且能帮助缓解咳嗽一些症状，从而减少感冒的发生，睡眠质量也会比较好。