5、把糯米团摁扁 ， 压成个圆形的小饼 。
6、挖出1勺蔓越莓果酱到糯米的中间位置 。
7、把糯米的再团起来 ， 团成个圆团就可以了 ， 一次按照这个办法把剩下的团子都捏出来 。 在椰蓉里面滚一圈就可以了 。 最后在装完盘以后点一点蔓越莓酱 ， 就可以吃了 。
【小贴士】：
1、一定要记得抹上食用油再团艾窝窝 ， 不然是会沾手的 。
2、里面的馅可以换成自己喜欢吃的 ， 水果系列的可以用芒果 ， 蓝莓 ， 草莓等等 ， 其它的馅就放坚果馅的 ， 红糖 ， 红豆沙的都非常美味 。
【罗集食|女人要常吃这点心，益气补血不上火，做个冻龄美人，三伏天】【文案编辑】：目海食吃货日记

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