养生科谱师|尤其是不要搭配一物，不注意能要你命，吃核桃的四大风险前段时间看到身边有朋友在争论哪个时间

前段时间看到身边有朋友在争论哪个时间点吃核桃最好，其实这个要看自己，并没有关于这方面的研究显示说哪个时间段吃核桃是最补脑的，但是每天吃上4个左右的核桃，对身体还是非常有利的，看你喜欢在哪个时间段去吃了。但是吃核桃却有这四大风险，尤其是不要搭配这一物，不注意会要命的，大家要留心。

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01.核桃和甲鱼
吃甲鱼有着滋阴补肾、清退虚热的功效，并且还能促进新陈代谢、提高人体免疫力、美容养颜、抗衰老。虽说核桃也可以配合着菜来吃，但是千万不要和甲鱼同食，甲鱼和核桃同食易中毒。

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02.核桃和野鸡、野鸭
【养生科谱师|尤其是不要搭配一物，不注意能要你命，吃核桃的四大风险】核桃虽能做菜吃，但是不能和野鸡、野鸭同食，身体易出现不适反应。在李时珍的《本草纲目》中就记载有：“野鸡不可与胡桃、蘑菇同食。 ”特别是患有支气管扩张、肺炎的患者更应注意。

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03.核桃和白酒
有些朋友爱喝白酒，也会炒菜放一些生核桃仁炒熟，作为下酒菜，这是不可取的。因为核桃性热，白酒甘辛火热，两者同食就会导致血热，轻则出现燥热咳嗽，重则就会流鼻血，特别是有过咯血经历的朋友，更应注意，曾在马志的《开宝本草》中就有记载：“饮酒食核桃，令人咯血” 。

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04.核桃和黄豆
黄豆和和核桃的营养都很丰富，但是不能同食，同食易导致腹痛、腹胀、消化不良。如果真的想吃的话，用核桃和黄豆打成熟的豆浆，就不会出现这个问题。

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以上有关吃核桃的四大风险，大家在吃核桃时，一定要注意了。除此之外，吃核桃不宜多，一般4、5个最好，特别是上火者、腹泻者、流鼻血者、吐血者不宜吃，但是对于腹泻的朋友，可以尝试用核桃壳煮水就能搞定腹泻。