生理保健养生|许多人体检才知道，你知道有哪些征兆吗，血脂太高身体“亮红灯” 导语：吸烟不是罪魁祸首

导语：吸烟不是罪魁祸首，肺病的“幕后黑手”已找到，家家户户都常见！现在越来越多的年轻人正走上吸烟的道路，有些是年幼时出于好奇而接触到香烟，有些是因为工作、生活的压力过大而接触到香烟。
但是不管怎样，他们正一步步迈向老烟民的行列。但他们的这种行为不仅严重影响着自己的身体健康，还危害着家人的健康。但是你知道吗？香烟其实并不是伤害肺部的根源，它才是！
导语：“三高”人群的日益增多，说明了现代人们的身体健康不容小觑。今天我们就来说一说“三高”里面的高血脂。高血脂是指血液里的胆固醇的含量，血脂太高会让血液粘稠度高，对身体有很大的伤害。
(一)头晕
一般人在早上起床后头部有晕晕的感觉，这是早上大脑神经刚开始运转，还没有完全醒来，或者是晚上没有休息好，这些起床后感到晕眩都是正常现象。可是如果长期的早晨起床后感觉头脑不清，吃过午饭后极易犯困，但是夜间又很清醒，那么一定要注意了，很可能是血脂升高了，一定要及时检查身体。
一般人腿抽筋是由于缺钙，但是血脂高的人，血管会拥堵，血液变得粘稠，那么这个时候腿部就会经常抽筋，并且伴有肌肉疼痛，麻木和发凉的现象。长期如此的话对身体健康有很大的隐患，不要再不当回事了。
因为体内血脂过高，血液变得粘稠，在体内流速放慢，使得人体的精神或者视网膜出现暂时性的缺血，就会经常感到看东西模糊。如果长时间有这种情况，或许是血管在向我们发出求救的信号，千万要注意了！
(一)多吃芦笋
芦笋别名又叫“龙须菜” ，是一个有极高药用价值的营养蔬菜和保健食物，它含有人体所需要的多种氨基酸、胡萝卜素、维生素C和黄酮类化合物，对降低血脂有很大的帮助。
【生理保健养生|许多人体检才知道，你知道有哪些征兆吗，血脂太高身体“亮红灯”】很多人都以为食物发芽就会有毒，但是绿豆芽在发芽之后，不仅没有毒素，反而有很多维生素和粗纤维，营养价值翻倍。所以经常吃绿豆芽能够降低血管里的胆固醇的含量，防止胆固醇在血管里堆积，加速血液流通。
今年70岁的王爷爷，最近总是咳嗽不止，而且老是感觉肺部疼痛。起初还没多想，以为是自己这段时间吸烟过多的原因，想着这几天少吸几根烟就好了。但是一个多月过去了，王爷爷的情况不仅没有好转，反而越来越严重，