健康陕西|【安军明教授谈穴位养生】（二十八）颧髎：恼人的黄褐斑如何调理？一提到黄褐斑

一提到黄褐斑，很多女性朋友一定深有感触，特别是生完宝宝的女性，原本白皙干净的脸上出现黄褐斑，看上去“锈迹斑斑” ，就像很久没洗脸一样，特别影响美观，让爱美的她们苦恼不已。那什么是黄褐斑呢？它其实是指发生在面部，呈对称性分布的褐色色素斑为主要特征的一种疾病，又称“面尘”、“肝斑”、“黧黑斑” 。又因为其分布对称，多呈蝶翼状，俗称“蝴蝶斑” 。多见于妊娠期、人工流产及分娩后的女性。

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俗话说：“一白遮百丑” ，意思是说肤色白净可以掩盖相貌的许多不足。的确，皮肤白晳、没有斑点的人会显得比较好看。所以很多人照相时喜欢用美颜和滤镜功能把脸上的色斑滤掉，这样子拍出来的照片白皙漂亮，自己都会爱上自己，于是“照片”就成了“照骗” 。这显然有点自欺欺人的味道，因为长在脸上的斑点并没有真正从脸上祛除。

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那为什么原本白净的脸上会出现黄褐斑，它是怎么形成的？这恼人的黄褐斑倒底有没有办法通过调理让它从脸上消失？
【健康陕西|【安军明教授谈穴位养生】（二十八）颧髎：恼人的黄褐斑如何调理？】西医学认为，本病与女性内分泌失调有关，并与日晒、长期服用某些药物如避孕药，以及某些慢性病如盆腔炎、肝病、甲状腺功能亢进症、慢性酒精中毒等有关。而中医学认为该病证多由情志不遂、忧思恼怒等因素导致气滞血瘀，面失所养而发病。因此该病证的治疗以行气活血、化瘀消斑为主；又因为该病的病位在面部肌肤，多以颧部为主，调理应以局部病变部位取穴为主。因此，安军明教授推荐――颧髎穴来调理，因为该穴不仅有行气活血、化瘀消斑的功效，而且还正好在颧部，所以该穴是临床上治疗黄褐斑的重要穴位。颧髎穴的位置在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。

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颧髎穴的刺激方法可以用按揉法，方法是用中指指端着力于穴位处，做轻柔缓和的环旋运动，以穴位有明显酸胀感但无疼痛感为度，每次3-5分钟。也可以在穴位处刮痧，方法是在皮肤上涂抹橄榄油，然后用刮痧板的一角由外向内进行刮试，刮的时候用力要均匀，力度由轻到重，以能承受为度，皮肤出现潮红即可。

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由于黄褐斑长在面部肌肤，患者还可以结合使用自制的，具有美白生肌、化瘀祛斑功效的三“白”粉敷面，调理效果会更好。这里说的三“白”粉，即由白芷、白蔹、白芨三味带“白”字的中药组成。方法是：三药各等份打粉备用。使用时先清洁面部皮肤，取适量的三“白”粉放入碗中，加入适量纯牛奶，调成糊状，涂抹于脸部， 15-20分钟后洗净面部即可，一周2-3次，可长期使用。
最后，安军明教授温馨提示：黄褐斑的发生受多种因素影响，要积极治疗原发病。如因服用某些药物或使用化妆品引起的，要停用药物和化妆品。此外，该病的疗程较长，调理期间，应尽量避免日光照射。
来源：西安市中医医院
责编：李张玫