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【玉米饭】
这一阵子 ， 玉米便宜了许多 ， 5元3条 ， 买了10块钱的 ， 带外皮一起存冰箱 ， 煮着吃 ， 蒸着吃 ， 剥米炒着吃 ， 完全不会吃腻的节奏 。 大米淘洗干净 ， 加入洗净切小段的玉米一起煮熟 ， 米饭都带有淡淡玉米香 ， 营养又好吃 。

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【精灵a的美食坊TB|凉拌菜是主角；外婆：这么素，孩子送过来，夏日餐桌：四道家常菜】大合影来一张吧 。 这一餐饭 ， 成本也是极低的；豆芽1元 ， 茄子1.5元 ， 海带苗5元 ， 油麦菜1元 ， 鸡胸肉是之前囤的 ， 一袋是20元 ， 分3餐吃 ， 算7元 ， 玉米1.7元；加上佐料 ， 配菜 ， 20元妥妥的搞定 ， 呵呵 。 在精灵看来 ， 实在是太划算了 。

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