轩轩养生|哪个更好一点？，一天排便5次与5天排便一次吃喝拉撒睡

吃喝拉撒睡，是正常生理表现，都是为了身体更好运作。关于拉，也就是排便，多数人都不愿多谈，觉得大便难登大雅之堂，说起来甚至有点恶心。
大便是人体排出的代谢产物，虽说比较污秽不堪，却也潜藏着健康信息，若是能每天多关心大便，发现异常后，及时了解信息，可以有助于了解身体健康状况。
生活中，发现有人是一天排便一次，或者多次，还有人是很多天排一次便，三天或五天，对于很多天排便一次的人，就害怕自己被坏东西给盯上了。
那么，一天排便5次与5天排便一次，哪个更好一点？
因为每个人生活习惯，以及身体状况不同，就会导致排便习惯不同。只要保持规律的排便习惯，排便时没有出现任何不适，大便形状、颜色、质地和气味，都是正常的，就不用担心，不管你多少天排次大便，或者排多少次，规律没有异常就还算健康。
由此可知，大便习惯不同，并不能说明什么，与肠道健康会有关系，但肠道是否出现问题，不能只看排便习惯，要多方面结合一起看，才能准确了解肠道健康状况。
便秘，是常见的消化道问题，及时调理对身体影响不太大，若一直不能改善，还有越变越重的现象，需要引起警惕，有可能引发肠道病变，严重时也能危及性命。
若总是腹泻，不是一个好现象，也许是出现急性肠炎，也不能马虎，需要趁早改善问题。否则持续发展下去，对大肠健康会产生不利影响。