养生是一种态度|那你知道哪一类人不适合吃杨桃吗？快看看，杨桃的营养价值非常高杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我

杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。

文章图片
一、杨桃的营养价值
1.杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力;
2.杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
【养生是一种态度|那你知道哪一类人不适合吃杨桃吗？快看看，杨桃的营养价值非常高】3.杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食;
4.杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

文章图片
二、食用效果
杨桃味甘酸，性寒;
有清热，生津，利水，解毒的功效;
可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋。

文章图片
三、适用人群
一般人群均可食用
1.风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;
2.脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。