美妈很帅|哪怕父母情商不高，也能养出高情商的孩子，把这3件小事做到极致( 二 ) 文丨美妈很帅导读美国心理学家兼哈佛大

当孩子遇到让他沮丧、愤怒、悲伤的事时，情感脑会变得异常兴奋，无法控制自己情绪的孩子就像一匹脱缰的野马，脾气变得非常暴躁，滚地撒泼或者竭斯底里地对父母大哭大闹。我儿子在他遇到不合他意的事时也会变成脱缰的野马，刚开始我也不知道怎么办。后来发现用力紧紧抱住他，可以平息他激动暴躁的情绪。当他平静下来了，我会问他， “刚才你很生气，对不对？”他点头后，回想孩子发脾气前曾试图拉我去哪里，于是我又问“是因为妈妈没有跟你玩，对不对？”
心理学家认为，当孩子情绪失控时，他的大脑已经失去理智，此时你给他一个大拥抱，可以抚慰他的心灵，孩子会汲取你的力量，感受到他是被理解的，由此获得共情力。

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帮孩子理解并识别他人的情绪
低幼儿童道德意识薄弱，思维能力也有限，我们教他们共情、分享等理念，讲一大堆道理让孩子换位思考，是没有用的。这个时候该怎么办呢？多念管理情绪的绘本故事给他听。这些故事是经过精巧设计的，它能帮助孩子从登场人物的视角思考问题，在具体的情景中去理解、识别、管理自己以及他人的情绪，慢慢地形成良好的是非观。
当我们把孩子抱在膝上，翻开绘本，用感情充沛的语言为孩子大声念故事，孩子能感受我们的体温，他们能感受到自己是被爱的。在这种情况下父母跟孩子的心灵是互通的，会形成深刻的联结，这些舒适而温暖的美好时光会生动地烙印在孩子的心头，有利于建立亲子的依恋关系，让孩子逐渐成为一个情感饱满、情商高的人。