美妈很帅|哪怕父母情商不高，也能养出高情商的孩子，把这3件小事做到极致文丨美妈很帅导读美国心理学家兼哈佛大

文丨美妈很帅
导读
美国心理学家兼哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情商是决定人生成功与否的关键。 ”马云在浙商大会上也表示， “想要成功，必须情商强大。 ”可见，想孩子将来把生活过得热气腾腾，获得更多的成就，仅仅关注智力的发育是不够的，还要从小培养孩子的情商，这样才能让孩子成为一个情感力、感知力与思维力都平衡发展的孩子。
情景
一位妈妈把热腾腾地的饭菜端出来，放在4岁女儿的的面前，女儿发现妈妈用她最讨厌吃的胡萝卜炒瘦肉，所以一口肉都没吃，只吃她爱吃的空心菜。

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妈妈把肉跟胡萝卜夹到女儿的碗里，女儿立即皱眉叫起来， “妈妈，我不喜欢胡萝卜的味道，我不要！”
【美妈很帅|哪怕父母情商不高，也能养出高情商的孩子，把这3件小事做到极致】“不能挑食！胡萝卜营养很高的，吃肉才能长高高。 ”妈妈一脸严肃地看着女儿。
女儿撇着嘴， “妈妈，我真的不想吃。 ”
“就你多事！你吃不吃？不吃衣架侍候了。 ”
啪嗒！两滴眼泪重重地落在饭桌上，女儿含泪把胡萝卜塞进嘴里，哽咽着说， “为什么我不爱吃胡萝卜是挑食？你们大人也挑食啊，每次只买你们自己喜欢吃的东西。 ”
我们认为孩子挑食，其实我们自己也挑食，只不过在买菜的过程中我们把不喜欢的菜排除在外了。我们认为这种菜好，营养高口感好，以为孩子跟我们一样，一旦发现他不喜欢，就认为他是鸡蛋里挑骨头。

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瑞士心理学家皮亚杰曾做过这么一个实验，他让小朋友从四个面观察桌上的三座山丘之后，让其描述坐在对面的洋娃娃看到了什么，结果发现很多小朋友均回答洋娃娃跟自己看到的是一样的。
那些不会识别他人情绪的人往往是以自我为中心的视角考虑问题，他们无法站在更高的维度来客观地认知问题。如果这位妈妈能够换一个角度看问题，她会产生同理心，会理解女儿对胡萝卜的讨厌，转而挑选另一个种营养价值同等的菜代替胡萝卜，而不是简单粗暴地强迫女儿吃。
培养孩子的情商，说难也不难，说容易也不容易，不过要从娃娃做起，父母把以下3件小事做到极致，哪怕自己的情商不高，也能养出高情商的孩子：

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积极关注宝宝并积极回应
不少父母认为，婴儿不会说话，也不会回应，不用特意跟TA互动交流。抱有这种想法的父母很难养出高情商的孩子。儿童发展心理学家艾莉森?高普尼克认为， “婴儿的情绪，是一套预装好的程序，需要在父母的协作下进行系统升级。 ”在出生之初，我们就要有意识地多跟宝宝交流互动了，在宝宝觉醒状态下，你可以实况转播一样把你看到事物，正在做的事跟宝宝说一说，因为大脑对带有积极情绪的信息会产生激烈反应，所以尽量让表情丰富一些，比如拉大笑的弧度，拉高音调，放慢说话的速度等。
父母要善于识别宝宝的情绪并积极回应，当宝宝微笑时，你回他一个大笑脸，当宝宝发出音节，即使你听不懂也要积极回应他。也可以做些互动小游戏，比如挠痒痒、做鬼脸、吐舌头，这样能与宝宝建立爱的联结，给予宝宝足够多的安全感，继而增强宝宝调节情绪的能力与对刺激的耐受力，滋养孩子的情商脑。

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让孩子感受到你的同理心，获得共情力