美妈很帅|怀孕6-10个月胎儿发育简报：含猛涨期、大脑发育黄金期及注意事项导读

导读：怀孕第6-10个月胎儿每个月有哪些变化，发育情况如何，孕妈该如何应对身体出现的变化呢，猛涨期以及大脑发育黄金期在哪几周？
怀孕第6个月
这个月胎儿身高约25厘米，体重跟一个葡萄柚差不多， 350克左右。听觉已经较发达了，不但能听见肺部充满空气的声音，妈妈呼气的声音，肚子或肠道发出来的声音，还能听见妈妈以及外界的声音了。宝宝的鼻孔已经张开，骨髓开始制造血细胞，平常无聊会吃吃手指，搓下小脸蛋，吞咽羊水锻炼横膈膜。虽然已经开始真正的呼吸运动，但还不足以支持宝宝在宫外生活。

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怀孕22-24周宝宝比较小，活动范围大，最适合做四维彩超，别忘了提前预约。受到子宫的挤压，下肢血液循环较差，容易产生静脉曲张、抽筋等现象，所以每天要保持适量运动，提高新陈代谢，促进血液循环。
怀孕第7个月
此月胎儿身高30厘米左右，体重约1000克，上下眼睑分开，你可以看到宝宝眨眼的可爱样子。胎儿肺部的构造已要完成， 26周左右宝宝就能够按照自己的意愿控制自己的身体了。 28周会宝宝会经历一次大规模的生长加速期，也就我们常说的猛涨期，脂肪细胞会不断地增加，胎儿会越渐圆润，告别皱巴巴的样子。母体为了保证胎儿顺势快速生长，心脏不得不加班加点工作以保证足够的血液需求，所以这个月母体的心跳率是整个孕期最快的。

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衡量孕肚大小一般用宫高大小，怀孕7个月孕妈的宫高在脐上3横指处，也就是十指交叉刚好能抱住孕肚下部。由于子宫的增大，身体重心会前移，平常孕妈要小心慢行，少蹲坐，睡觉建议以30°的侧卧角度，放一个抱枕在双腿中间，这样能分散腰背部的压力，缓解腰痛。因为脂肪细胞数量激增，为了避免胎儿增重太快以及母体沉积过多脂肪加大产后减肥的难度，孕妈要吃营养价值高的食物，吃饭时多咀几口，严格控制好体重。 28周后胎儿规律起来，要开始每天数胎动了。

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怀孕第8个月
这个月胎儿身高约40厘米，体重跟南瓜一样重， 1800克左右，胎毛开始脱落，当外界有强光进入时，宝宝会做出眨眼的反应，越来越发达的肌肉与神经，使得胎动变得激烈。怀孕8-10个月，也就是孕晚期的最后12周，是胎儿大脑发育最迅速的时期，为了打造一个更聪明的大脑，孕妈积极吃些能为促进大脑发育的食物，如深海鱼、蓝莓、紫薯、牛油果、亚麻油、橄榄油等。

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怀孕第9个月
这个月末胎儿身高约45厘米，体重约2200克，跟1个大白菜一样重，不断变大身体令子宫越发拥挤。在34左右，肺部发育完成，即使宝宝早产到宫外生活也完全没问题了。 35周睡眠周期形成，此时胎儿可以新生儿一样醒来一段时间后又睡觉。 8个月末或9个月初，胎儿会入盆，调整好位置，做好分娩准备。
胎儿入盆后，被子宫挤压的横膈膜、肺部会被解放出来，烧心、胸闷等现象有所缓和，但膀胱挤压更严重，会尿频乃至漏尿。为了预演分娩，假性宫缩不请自来，腹部会有发紧发硬的现象，多加休息，少熬夜就好。

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怀孕第10个月
【美妈很帅|怀孕6-10个月胎儿发育简报：含猛涨期、大脑发育黄金期及注意事项】到了第10个月，胎儿身高约50厘米，体重约3000克，跟一个西瓜一样重，发育基本完成，但还在进一步完善各大器官与内脏功能。胎儿的头部已经固定在骨盆腔内，加上活动空间小，胎儿减少。孕妈要打包好待产包，注意观察一些临产迹象，比如见经、度破羊水、宫缩间隔（每4分钟出现1次要去医院），做好随时会生的准备。