健康直通车|坚持喝，清除口臭，大肚腩也消失了，山楂和它堪称“天仙配” 山楂是被忽视的养生高手。

山楂是被忽视的养生高手。
山楂果肉薄，味道酸甜略带涩感。可以生吃，也可以制作成糕点来进行食用。
山楂对身体最大的好处就是健脾开胃，消食化滞。不管是从营养价值上来看，还是从味道上来说，对人体的养生价值都非常高。
利尿通便。
平时多吃一点山楂，或者是选择用山楂干泡水喝，对于利尿通便都有非常好的效果，而且能够排除体内多余的毒素和垃圾，有助于调理肠胃，改善便秘。
减肥瘦身。
山楂干含有大量的酸性成分，能够帮助提高肠胃的消化和吸收功能，减少有害物质的吸收，更能够阻止脂肪在身体中的堆积。
山楂中含有多种活性酶，能够帮助快速清理身体中堆积的胆固醇和脂肪，加速脂肪的消耗和燃烧，并且顺利地排出体外，达到减肥瘦身的目的。
天气越来越热，很多人出现了食欲不佳的情况，此时很可能会导致精神状态受到影响，再加上有些人平时喜欢吃大鱼大肉，往往就会加重肠胃的负担。
建议在日常生活中坚持用山楂干泡水喝，能够帮助开胃消食，促进食物的消化和吸收，保护肠胃的健康，增强肠胃功能。
坚持用山楂干泡水喝，能够帮助扩张血管，增加体内血流量，提高血液的循环速度，将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，降低胆固醇，血脂含量。
能够帮助防止动脉硬化，预防血管疾病的发生，减轻血管的负担，让你的血管畅通无阻。
山楂干含有丰富的维生素c以及黄酮类化合物。这些营养成分能够帮助防止身体中产生自由基，减轻对身体造成的损伤，增强人体的抗衰老能力。
经常用山楂干泡水喝还能够美容养颜，延缓衰老，同时也能够促进人体免疫细胞的再生，抑制病毒的活性，增强抵抗力和免疫力，呵护身体更健康。
经常吃山楂或者是选择用山楂靠泡水喝，身体都能发生惊人的变化。山楂是人类经常接触到的食物，山楂搭配一物还能够发挥它强大的作用，也能够让养生效果翻倍。
山楂和它堪称“天仙配” ，坚持喝，清除口臭，大肚腩也消失了
【健康直通车|坚持喝，清除口臭，大肚腩也消失了，山楂和它堪称“天仙配”】山楂+枸杞——开胃消食、强肝肾
常言道：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
现在很多人非常懂得养生，所以经常会把水杯里放上几粒枸杞，这样也能够帮助达到养生的效果，但是很少会将山楂和枸杞一起搭配起来泡水喝。
其实用这两种食材搭配在一起泡水喝能够帮助滋养身体，山楂也能够起到开胃消食，促进身体血液流动，而枸杞能够养肝明目，润肺止咳。两者搭配在一起可谓是天仙配。
菊花也是很多人喜欢的养生佳品，菊花有着较强的抗菌消炎作用，对身体起着清热解毒的效果。