「红枣」夏天,生姜和它一起煮,早上喝一碗,胜过吃参汤,精神饱满过夏天( 二 )


2、红枣建议去核后再煮 , 这样吃的时候更方便 , 也可以选择已经去核的红枣 , 更方便省事一些 。
3、红糖建议选择老红糖块 , 这样的红糖更纯正 , 滋补效果也更好 。 甜度适当即可 , 红糖也不要放太多了 。