倩影美食人生|鲜香味美,瞬间让你胃口大开,精选10道百吃不厌的家常菜( 三 )
做法
1、将黄花菜用冷水泡发 , 去根清洗干净 , 豆芽清洗干净备用
2、将韭菜清洗干净切段;香干切薄片;将鸡蛋加点盐、白胡椒粉 , 打散搅拌均匀
3、锅中倒入油 , 鸡蛋倒锅中翻炒熟 , 盛出备用
4、重新起锅 , 倒入油 , 将香干煎黄 , 倒入黄花菜翻炒均匀
5、转大火 , 加绿豆芽、盐、糖、鸡精翻炒均匀 , 下入韭菜段翻炒均匀 , 关火
6、最后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可
清炒芦笋虾仁
?食材:芦笋 , 鲜虾 , 油 , 盐 , 料酒 , 葱花
做法
1、鲜虾开背去虾线 , 剥壳成虾仁 , 加半勺盐、料酒腌制片刻
2、芦笋用刨子削去下半段的硬表皮(上半较嫩的部分不用削) , 斜切成段
3、起油锅 , 大火烧热 , 依次放入芦笋 , 虾仁翻炒至虾仁变红 , 加一勺盐调味 , 出锅前撒上葱花即可 。
冬瓜烧排骨
?食材:冬瓜、排骨、郫县豆瓣、生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、蚝油、老抽、料酒、生抽
做法:
1、冬瓜去皮去瓤洗净切成约1.5厘米厚的块 , 郫县豆瓣剁碎 , 生姜切片 , 大蒜去皮 , 葱切成段 , 八角、桂皮洗净 , 干辣椒洗净掰成两截去籽;排骨洗净沥干;
2、锅内放入适量的冷水 , 放入排骨 , 烧开约一分钟后将排骨捞出 , 用清水冲去浮沫待用;
3、净锅置于火上 , 放入少许的油 , 下入八角、桂皮、生姜、大蒜 , 爆出香味后下入排骨 , 翻炒几下后倒入两小勺料酒炒匀;
4、再下入两小勺老抽、一小勺生抽 , 适量的冰糖、郫县豆瓣、干辣椒、盐、蚝油炒匀;
5、加入约1000毫升的热水 , 烧开后用汤勺舀去浮沫 , 然后盖上锅盖 , 小火煮约40分钟;
6、下入冬瓜 , 再煮约5分钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可 。
西芹百合炒腰果
食材:百合、腰果、西芹、胡萝卜、盐、砂糖
做法:
1、将百合切去头去尾分开 , 西芹清洗干净切丁 , 胡萝卜切薄片备用
2、锅中倒入油 , 冷油放腰果炸至酥脆 , 捞出放凉即可
3、锅中留底油 , 烧热放胡萝卜、西芹丁 , 用大火翻炒一分钟左右
4、放百合、盐、砂糖 , 大火翻炒一会盛出 , 撒点放凉的腰果即可
胡萝卜炖牛肉
食材:牛肉、胡萝卜、葱姜、料酒、醋、盐、糖、豆瓣酱、老抽
做法:
1、牛肉切块备用 , 胡萝卜切块备用
2、水烧开后 , 倒适量料酒 , 葱姜 , 把牛肉放进锅中焯至变色 , 然后捞出用凉水洗净 。
3、锅中加入适量食用油 , 把葱姜爆香 , 放入豆瓣酱炒出红油 , 再倒入牛肉翻炒 , 加入老抽上色 , 然后加入水 , 几滴醋 , 大火炖20分钟 。
4、加入胡萝卜继续大火炖 , 等开锅后转小火 , 加入适量盐、一勺糖 , 煮三十分钟左右就可以出锅了 。
紫菜摊鸡蛋
食材:鸡蛋2个 , 干紫菜 , 葱花 , 盐 , 植物油
做法:
1、紫菜加凉水泡开;鸡蛋打散;紫菜攥水捞出剁碎
2、把鸡蛋液和紫菜混合 , 加葱花、盐 , 搅拌均匀
3、油温5成热 , 倒入混合的鸡蛋液 , 基本定型后搅成块
4、翻炒几下 , 彻底定型后出锅 。
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