4、保持积极的情绪
生活最重要的是开心！当然 ， 生活中的烦心事或者是工作上的压力或许不少 ， 但我们要学会自我排解 ， 使自己尽量每天都保持积极向上的心态 。 这样既可以让我们变得更快乐 ， 还有利于我们的身体健康 ， 何乐而不为呢？

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结语：肠胃是我们身体里不可或缺的消化器官 ， 在我们身体中起到十分重要的作用 。 所以我们一定要注意好好养护自己的肠胃 。 如果文章中的行为 ， 你有中招的 ， 一定要及时改掉 ， 否则最后因肠胃不好受苦的还是我们自己！

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