参情款款|5种食物换者吃，提高肝功能，肝病或不告而别，得了肝病先别慌当今时代

当今时代，生活节奏加快，学习和工作的压力也大。学生们常常因为超负荷的学习而熬夜，上班族们也常常因为工作量大而熬夜，时常熬夜对肝的损害很大。肝脏不仅帮助人体解毒，还可以产生凝血物质，防止人体出血，肝脏一旦出现问题，就会严重影响我们的健康。得了肝病先别慌， 5种食物换者吃，提高肝功能，肝病或不告而别

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西红柿，有较好的养肝、护肝的效果，它里面含有丰富的番茄红素、胡萝卜素以及维生素，这些物质对肝脏有较好的养护作用。而里面所含有的维生素对于肝脏有调理的作用。

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紫菜
紫菜是一种红藻类海生植物，含有丰富的维生素、矿物质以及牛磺酸，牛磺酸可以降低胆固醇，有助于肝脏的养护。紫菜中的锌元素，能帮助促进肝细胞新生，协助肝脏完成解毒排毒的任务。

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蒲公英
蒲公英是农村常见的一种野菜，药用价值远远超过人们想象的，具有利尿排毒功效，而且可分解体内毒素垃圾，减轻肝脏负担。用适量蒲公英泡水喝，能让受到损害的肝细胞得到修复，达到养肝排毒功效。

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胡萝卜，含有丰富的维他命及其少量化学物质，常吃一些胡萝卜，可以协助提升本身的免疫功能，对身体健康有一定的好处。并且这其中的维他命，还能够提高肝部的抵抗能力，防止肝胆疾病的产生。

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【参情款款|5种食物换者吃，提高肝功能，肝病或不告而别，得了肝病先别慌】枸杞
枸杞中含有大量的胡萝卜素，维生素，钙，铁等各种营养成分，具有很好的养肝明目的效果，它能够有效的帮助促进肝细胞的再生，提高肝脏的排毒和代谢功能。
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