骨科医生金勋杰|58%的中小学生存在颈椎问题？3种原因正在“损害”你的颈椎我们经常受到颈痛和腰痛的困扰

我们经常受到颈痛和腰痛的困扰，那么从全国范围来看，颈椎病和腰椎疾病的发病现状是怎么样的呢？
2012年，在中华中医药学会亚健康分会的一次重要会议上发表了一篇文章，题目是"将青少年颈椎病防治作为我国慢病防治重点计划的建议" ，指出"由于我国应试教育的体制，使颈椎病的年轻化趋势已经到了令人吃惊的地步，成为对我国青少年的身体素质影响最大的疾病，因此应高度重视青少年颈椎病的防治工作" 。青少年是祖国的未来，我们就先看一下针对中小学生的调查研究吧。

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高秀珍等对武汉地区青少年颈椎病相关症状的流行病学调查显示，在4681名中小学生中,发现伴有颈椎病相关症状者2748例,占58.7% 。其中经常头痛头胀、失眠多梦或记忆力下降、眼肌疲劳或复视或视力下降者达45.0%以上;颈椎健康检查异常者中,伴有颈椎病相关症状者占97.2% 。
总结其他一些针对中小学生的流行病学调查结果可见，这些学生中头痛头胀、头昏头沉、颈背酸痛、手麻乏力等颈椎病相关症状的发生率在30.0-58.7% 。当然有颈椎病相关症状并不等同于颈椎病，但是这么高的发生率还是让人感觉触目惊心。
学生中还有一个重要的现象就是近视发生率很高，这与颈椎病有着共同的原因，就是长时间低头弯腰阅读导致的眼睛与书本之间的距离过近。

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调查显示，部分亚洲地区儿童青少年的近视患病率可高达70％以上。亚洲地区儿童青少年近视不仅发病年龄提前、发生率增高、发生后呈进行性进展趋势，若发展为病理性近视，相关的视网膜病变还可导致失明。最近的流行病学数据显示．近视性视网膜病变已成为我国首位不可逆致盲眼病。
何明光等发现广东地区具有较高的近视患病率，如广东阳西县15岁青少年为43.0％，而在广州市15岁青少年则高达78.4％。广东揭阳市锡场镇初中学生近视患病率高达62.3％。
另一项关于我国多省市中小学生近视情况病学研究中心(非睫状肌麻痹)的调查显示：全国范围内小学生、初中生与高中生近视患病率分别为13.7％、42.9％与69.7％，可见近视的危害性。

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3个原因正在“损害”你的颈椎
从近20年的流行病学调查结果可见，我国各个地区的颈椎病发病率大约在8.11%-13.7% 。也就是大约每十个人里面就有一个颈椎病人。而其他一些针对公务员、教师、金融从业人员、麻将嗜好者等长期低头、伏案人群的流行病学调查，结果显示，这类长期低头、伏案的人群中颈椎病发病率明显高于普通人群。
这些文献认为，颈椎病的相关因素包括：
长时间低头伏案等不良的体位姿势；
工作学习压力大、情绪紧张；
缺乏锻炼、疲劳等。
几乎所有的文章都认为目前颈椎病发病率高，有年轻化趋势，需要注重预防。
腰椎疾病包括腰肌劳损、腰肌筋膜炎、第三横突综合征、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎小关节功能紊乱、腰椎不稳定等，共同表现为下腰痛、腰椎活动受限等。以下腰痛为表现的流行病学调查可以反映腰椎疾病的发病情况。
【骨科医生金勋杰|58%的中小学生存在颈椎问题？3种原因正在“损害”你的颈椎】

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国外的调查显示下腰痛的发生率在11.0%～74.0%之间，这个差异很大，可能主要是由于一些对下腰痛的时间、程度的界定不同而引起的，也有可能是调查的地区及人群不同而引起。我国下腰痛的流行病学调查结果显示，下腰痛发生率在23.50％-35.73%之间。