|男人起床后，观察第一泡尿液，若有以下表现，说明肾脏还算不错

文章图片

文章图片
男人起床时第一件事会做什么?绝大多数的人是排尿，看似不起眼的一泡尿，却往往能反映出许多的问题。肾脏是产生尿液的场所，通过观察尿液，可判断肾脏是否健康。若是晨起后排尿，你的身体有以下这些表现，说明肾脏很健康，不妨来看看。
男人晨起排尿有哪些表现，代表肾脏很健康?
首先是尿液的颜色为淡黄色，这是正常的尿液颜色，若是晨起后，第一泡尿的颜色为深黄色，意味着身体中的水分可能不足，因为夜晚人体中的水分会流失一部分，早上还没来得及补充，尿液浓缩就会变黄。若是尿液为棕褐色，很可能是肝脏受损的表现，最好是引起重视。

其次排尿很顺畅，肾脏好的男人，排尿时往往是非常有力的，尿液可以很快的排出，且带着“势如破竹”的感觉，但如果是发现自己排尿时总会很无力，且尿液断断续续，则多半是肾脏虚弱的表现，及时调理，才能让排尿恢复正常。

然后是尿液中虽有泡沫，但是很快会消失。男人尿液中有泡沫是比较正常的，冲击力太大的话，就会有很多的泡沫，不过一般很快就会消失。如果是发现尿液中有很多泡沫，且迟迟没有散去，这种现象就可能是蛋白尿的表现，暗示着肾脏出现了问题。最好及时对身体做个检查，找出具体的问题，才能及时的对症治疗。

【|男人起床后，观察第一泡尿液，若有以下表现，说明肾脏还算不错】最后是尿液没有异味，正常情况下，尿液是没有味道的，若是一直是这样，说明肾脏保持的很好。但如果是发现尿液有异味，有腥臭味，则很可能是肾脏代谢出现了问题，找出问题，才能及时采取相应的措施。
四个表现都符合的男人，是非常令人羡慕的，只需要继续保持就可以了，如果是发现自己有异常的症状，也无需太焦虑，找出问题所在，积极的进行调理，也可以让肾脏恢复一个比较好的状态。那么肾不好的男人，该如何进行调理呢?
肾不好的男人，应学会正确调理
肾脏虚弱时，很多男人的第一反应是补，多吃补品肾脏就会变好，但实际上想要肾脏变好，主要是靠养。现在很多的营养品都打着滋补肾脏的旗号，先不说效果如何，大量的摄入会加重肾脏的负担，反而对健康不利。想要肾脏好，不妨减少盐分的摄入，控制好脂肪的摄入，少吃甜食，将体重保持在合理的范围内，有助于保持肾脏的健康。

想要肾脏好，必须改掉一些坏习惯，熬夜、憋尿等等。很多人由于工作繁忙，经常会工作到深夜，晚上不睡觉会直接影响肾脏的排毒，毒素排不出去，就会堆积在体内继续伤害肾脏。而不少人也是因为工作的因素，会经常性的憋尿，尿液中本身就含有代谢物和毒素，憋尿的过程中，尿液可能会回流到肾脏，继而对其造成伤害。所以说想要肾脏好，不妨从改掉坏习惯开始。
肾好对一个男人意味着什么?精力旺盛?更有魅力?还是身体更强壮?其实都有，肾脏好的男人往往是很令人羡慕的，若是肾不好，一定要注意调理，少做伤肾的事情，它才会变好。