依一生活说|搭配一物泡水喝,可排出体内湿毒,枸杞滋补身体功效好

枸杞是我们日常生活中很常见的一种中药 , 很多人一般用来泡茶喝、煲汤等等 , 对身体具有滋补的作用 。 若是利用枸杞搭配其他食材泡水 , 不仅可以达到滋补身体的目的 , 还能排出体内湿毒 , 抚平大肚腩 。
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枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种氨基酸、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等营养成分 , 并含有枸杞多糖、甜菜碱、酸浆果红素等特殊营养成分 , 具有滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力、抗衰老、抗肿瘤的功效 。 枸杞加“它”一起喝 , 连续30天 , 助你清除体内湿毒 , 抚平“大肚腩”!
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枸杞加薏米:薏米的最主要功效就是排湿气 , 将薏米洗干净后沥干水分 , 放进锅里开小火炒至表面焦脆 , 把炒好薏米放入一些枸杞用热水泡来喝 , 不仅可以利尿消肿 , 更可以将我们体内的湿气尽早排出干净 , 同时还能养护脾胃 , 降低体重 。
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