雨说养生|健身一年增重30斤，如今蜕变“肌肉型男”，17岁“排骨男孩” 由于生活水平的提高

由于生活水平的提高，减肥一直都是大众都非常注重的问题，越来越多的人加入了胖子的行列。在很多人看来，胖子都是没出息甚至是耻辱的。
【雨说养生|健身一年增重30斤，如今蜕变“肌肉型男”，17岁“排骨男孩”】很多胖子也非常争气，挤破头也发誓一定要减肥，每天都看一些“要么瘦，要么死” ， “连自己的体重都无法控制的人也无法控制自己的人生” 。

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用这些诸如此类的话来刺激自己那颗想吃美食的心，为了减肥管住嘴，迈开腿。还割爱了自己最喜欢吃的火锅、串串、毛血旺，只吃青菜瓜果。
但是最气人的是，朋友圈还有那么几个人说自己怎么吃都吃不胖，一言不合就掉秤，明明比胖子吃得多，却偏偏就是不长肉，简直是不公平。

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这就像是往胖子的伤口上面撒盐，雪上加霜。但是太瘦也不是一件好事情，反而看上去像一块干巴巴的排骨，没有一点吸引人的地方。
今天我们要给大家介绍的这位是来自美国的弗兰德，今年17岁了，通过图片能够看到他现在的肌肉非常饱满，是一名酷酷的肌肉型男。

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但是在以前他的身材非常瘦弱，只有仅仅52公斤，看起来就像一块干巴的排骨，这让别人都称他为排骨男孩，看起来没有一点肉感。
这个称号使他非常的自卑，在别人面前看起来又瘦又小，经常会受到强壮的同学们的欺负。他决定改变自己，选择了通过健身来增肌。

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他的家人很支持并且给他办了健身卡，请了一名私教，弗兰德正式走上了健身的道路。每天都会在下午放学之后去健身房做一些训练。
私教根据他的年龄和身体状况制定了一个增肌计划，包括饮食在内，让他照着做。弗兰德也非常的争气，严格遵守教练的训练饮食规划。

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在长达一年的坚持健身后，通过图片能够看到弗兰德如今的身材早已不是当年的排骨男孩，而是变成了一个浑身肌肉的型男小伙。
现在身边的朋友同学没有人再叫他排骨男孩，反而都为他的成功蜕变啧啧称奇，他再也不是当年那个自卑的小伙子了，现在变得十分自信。

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他坦言，是健身改变了他，成就了他。让他找到了全新的自己，他会一直坚持健身，变得更加强壮帅气。最后，希望大家都能够蜕变。
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