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【中医林医师|美容美颜，淡斑减肥，好处数不胜数！，女性吃此菜等于吃5个苹果】大家好我是专注于健康养生方面医师林医师，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您“四个要” ，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
萝卜可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。有助于体内废物排出和减肥的功效，对伤风感冒有较好的疗效，可预防冠心病、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压、预防胆石症等疾

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具有软化血管、补气血、降血脂、降低血压、补钙、增强人体免疫力、抗癌、补钙强身、美容美颜、抗衰老、保护肝脏等功效。

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有美白皮肤，淡化色斑的功效。能消除老年斑并降低发生率。还能滋养皮肤，有效的防止皮肤干燥。有利于减少脂肪的吸收，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。

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有多少人见过这种乡下萝卜？听说有钱人才吃过，你吃过吗？