养生董医师|会色斑淡化，助子宫排毒，使皮肤更细腻！，女性要常吃此菜现代社会随着人均寿命的不断增加

现代社会随着人均寿命的不断增加，人们也越来越关注自身健康，患上疾病不仅仅是对人的身心健康有影响，也会给家人带来许多麻烦。人生只有单程没有往返，让自己健康是责任，让家人健康也是责任；人生下半场拼的就是健康。跟随《养生董医师》的健康小知识，一起做出改变！
【养生董医师|会色斑淡化，助子宫排毒，使皮肤更细腻！，女性要常吃此菜】丝瓜具有舒肝理气、和胃止痛的功效，用于肝胃气滞、胸肋胀痛、胃脘痞满、食少呕吐等症状。心脏不好的人多吃丝瓜有助于减缓心率、降低血压、防止心肌缺血。

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丝瓜所含的可溶性膳食纤维和不可溶纤维是非常高的。此外，丝瓜中航油丰富的磷与铁元素，且这些元素非常容易被肠道吸收，所以丝瓜有助于补脑养血，宁神安眠。

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健康搭配
丝瓜炒鸡蛋，除了能够益智补脑之外，最重要的是补血益气，女性常吃对于身体也有很多的益处，可以去除人体内的寒气，促进身体的血液循环，同时还能增强女性子宫的造血能力，还能尽快排除掉子宫内的毒素，还可以延缓衰老，美容养颜。

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