依一生活说|“白肉”柚子和“红肉”柚子哪个好？大家一起来看看吧柚子味道酸甜

柚子味道酸甜，略带苦味，有健胃润肺、清肠利便等功效，是医学界公认的最具食疗效益的水果。那红肉柚子和白肉的柚子有什么不同呢？红柚子和白柚子除了颜色不同外，营养价值也有较大差异。

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白柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，祖国医学认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

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红心蜜柚又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。红肉蜜柚不仅含有白柚子中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。

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【依一生活说|“白肉”柚子和“红肉”柚子哪个好？大家一起来看看吧】柚子和所有水果一样，虽好但也不能食之无度。吃柚子也是有禁忌的，比如出现四肢浮肿、怕冷畏寒、腹胀、腹泻、大便经常稀溏不成形等症状的人，就应少吃。