皮肤科医生徐辉|别慌！教你3招抚平颈纹，脖子上的细纹超显老脖子上的皱纹也往往会暴露一个人年龄

脖子上的皱纹也往往会暴露一个人年龄，如果不加注意，还会影响一个人整体的精神状态。所以，在做好面部护理的同时，颈部护理也是变美路上不可缺少的步骤哦！
颈纹，顾名思义，就是脖子上随着表皮细胞的衰老以及结缔组织的萎缩所引起的皱纹。随着年龄的增长，原蛋白的流失，往往撑不起皮肤，皮肤弹性在下降，颈纹也会越来越明显。但颈纹和年龄也并不是完全相关联的，比如一些遗传性的颈纹，早在婴儿时期就已形成，随着年龄的增长也慢慢地加深而明显。

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令人讨厌的颈纹是怎么产生的？
（1）皮肤自然衰老
胶原蛋白渐渐流失，皮下纤维组织弹性也会越来越低，弹力和张力不足，往往会松弛下垂，颈部皮肤缺少支撑，在下垂挤压下，就会产生颈纹。
（2）干燥缺水
颈部皮肤和眼部皮肤具有相似之处，皮肤比较薄，却缺少皮脂腺的分泌，所以往往容易干燥缺水，加速颈纹的出现。
（3）光老化
一方面是由于紫外线，紫外线会使得皮肤加速老化，损伤皮肤内的弹性纤维和胶原蛋白，皮肤也会变得松弛，没有弹性。除此之外，电子设备的辐射也会加速皮肤中的胶原蛋白的流失，让皮肤更加松弛，没有弹性。

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（4）不良习惯
长时间的低头也会使得颈上皮肤挤压，长久如此就会造成明显的痕迹。睡姿不当、枕头过高也会影响颈部皮肤伸展，甚至还会造成颈椎问题。做好4点，改善颈纹
（1）端正姿势
看电脑、玩手机、看书的时候，不要长时间保持一个姿势。可以活动下脖子，向上拉伸，抬头看向天花板，拉伸颈部皮肤，长期坚持下去会有明显的效果。在睡觉时要保持正确的睡姿，枕头也不宜过高。
（2）加强锻炼
对于一些体型较胖的人来说，脖颈纹往往更加明显。脂肪堆积会造成脖颈上的褶皱增多。所以，一定要保持体重，多锻炼多运动。也不能过度节食，往往会影响身体，带来更多健康问题，要把体重维持在一个平衡的状态。

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（3）正规医美治疗
如果颈纹过于严重，可以选择医美的方式来解决。热玛吉去颈纹是很多女性的选择，还可以通过注射玻尿酸、胶原蛋白、或进行自体脂肪填充等，增强皮肤细胞的活性，补充胶原蛋白，修复已损伤的肌肤。
【皮肤科医生徐辉|别慌！教你3招抚平颈纹，脖子上的细纹超显老】颈纹是抗衰路上的拦路虎，一圈又一圈的颈纹往往会拉低颜值水平，所以大家一定要注意脖颈部的保养。