育儿张医师|医生告知：吃饭后不适宜的三个事情，男子深夜脑梗发作大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师

大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。
提到脑梗塞，很多中老年人都很熟悉，临床上称为缺血性中风，是一种常见的中风型，其死亡率很高。
脑梗塞是大脑中血管发生阻塞，要知道血管闭塞不是一朝一夕的事情。随着年龄，不良生活习惯等的增加，血管内会出现越来越多的废物，如果不及时排出，就会慢慢沉淀在血管壁上，形成斑块，严重阻塞血管，引发脑梗、心梗等疾病。

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42岁的吴先生在发病的那天晚上，他的血压高达180mmHg ，他的妻子害怕，要去医院，吴先生坚持不去，他刚说两句话，他的舌头就打圈，说不出话。
然后拨打120并送到医院检查脑CT ，结果是脑梗塞，大脑中的血管严重受阻，医生立即治疗了溶栓。
到底什么原因会导致脑梗突然发作呢？
据家属叙述，吴先生平时血压稍微高一些，应该是遗传，他的父母都有高血压。
在发病那天晚上，他和往常一样，吃完饭抽了2根烟，抽完烟就感觉头有点痛，没等人说，自己就去洗漱了，早早躺下了，躺下后翻来覆去，一直睡不着。
后来，妻子帮吴先生测量了一下血压，才知道血压那么高，只是自己没意识到是怎么回事。

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这时，吴先生突然半侧身体不能动，医生知道病情的严重性，立即连接心电监护仪，用呼吸机辅助呼吸，医生开始抢救患者。
正在安排进行脑血管造影时，心电监护仪发出了刺耳的警报声，经抢救无效，人离开了。
提醒更多脑梗患者：饭后切勿立即吸烟，不管有多大烟瘾，都不要吸，若能戒掉，最好戒烟！
饭后吸烟对身体危害更大，会增加血液流量，促使人处于兴奋状态，脑袋''飘飘然''的感觉，容易出现血压升高，使大脑内血流量减少。
饭后一支烟，比平常吸十支烟的毒害还大。
主要是刚吃完饭，全身血液多流向胃部进行消化，若这时吸烟，会使蛋白质与重碳酸盐的基础分泌受到抑制，影响食物消化；同时，还会直接伤害胃及十二指肠，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛。

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医生指出：饭后这3件事最好别立即做！
1、饭后洗澡
刚吃过饭，全身血液集中于胃部，其它器官血液相对减少。若这时洗澡，周身的皮肤和肌肉血管会扩张，血液流量增大，会使得消化器官的血液减少，从而影响消化、吸收。
若洗澡时的水过热或过量，会使血管流速加快或血管骤然收缩，容易诱发血管疾病。
2、饭后睡觉
刚吃完饭，胃部充满了食物，很容易犯困，主要是供应大脑的血液减少导致的。
若饭后立即睡觉，身体代谢会减慢，流向大脑的血液会更好，容易造成大脑局部供血不足，诱发脑中风发生。
3、饭后散步
饭后''百步走'' ，不是饭后立即运动，最好是吃完饭半小时后运动。
【育儿张医师|医生告知：吃饭后不适宜的三个事情，男子深夜脑梗发作】若饭后立即运动，即使是走路，对消化也会有影响，尤其是中老年人，心脏功能减退、血管不同程度的硬化、血压反射调节功能障碍、餐后也容易出现血压下降表现。