中医孙医师|要学会吃3物，美容养颜、滋润肌肤，女性的福音，人到中年大家好

大家好，我是中医孙医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
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金银花
金银花的吃法最简单的就是用金银花泡水喝，如果你感冒了，或得了温病初起，咽干口燥等都可以喝金银花泡水的。金银花泡水喝还可以提高人们的免疫力，对于皮肤感染也是有很好的治疗作用的。金银花泡水喝在夏天也是有很好的消暑作用的，夏天人们容易头昏，口干，可以多喝一些金银花泡水

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黑豆，黑豆是补血圣品，其实黑道中还有很多的雌激素，也是豆类植物中含量最高的一种，它可以提高女性朋友的抵抗力，黑豆中的一些特殊成分还可以滋润女性的皮肤，让女性的皮肤看起来更加滋润有光泽，黑豆最常见的吃法就是煮粥喝

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益母草是生活中常见的一种中药，对于人体的益处以及治病的益处是非常多的。益母草的作用主要是在针对女性问题上，益母草可以说是女性的圣品，用益母草泡水喝可以调经活血，对子宫也很有好处。