育儿张医师|每天来一盘，补水嫩肤、排毒减肥，比同龄人年轻，炒豆芽时加一宝大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师

大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。

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豆芽是一种我们身边常见的食物，它属于活体蔬菜之一，是用豆子经过发酵制作成的食物，口感脆爽，营养丰富，很多人喜欢吃，常吃豆芽可以清热降火，改善体质，预防多种疾病的发生。

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炒豆芽时加入鸡蛋一起搭配，味道特别好，每天来一盘，可以起到很好的排毒减肥的作用，能够促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排出宿便和毒素垃圾，净化内环境，保持大肠的清洁，有利于身体健康。
【育儿张医师|每天来一盘，补水嫩肤、排毒减肥，比同龄人年轻，炒豆芽时加一宝】

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豆芽和鸡蛋搭配着吃，还有着很不错的美容养颜作用，经常食用，可以补充肌肤水分，抑制皮肤黑色素沉着，淡化色斑，延缓衰老，补水嫩肤，保持肌肤健康活力，皮肤白嫩光滑，越来越年轻。