泌科胥医师|或许提醒你血液已经粘稠如粥，别不当回事，身体3个现象的出现大家好

【泌科胥医师|或许提醒你血液已经粘稠如粥，别不当回事，身体3个现象的出现】大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的胥医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注胥医师，每天给大家带来健康养生小妙招！
很多的人都认为血管疾病是一种老年病，尤其是年轻人一般不会担心会出现这样的问题，实际上心脑血管疾病是没有年龄界限的在任何年纪都可能发生，血液粘稠是血管疾病当中的一种，而且非常容易被人忽视。血液粘稠可以说是血栓的前奏曲，严重的情况下会引起心脑血管疾病的发生直接威胁生命健康，一般血液粘稠的人会有下面这几种征兆，不妨一起来了解一下。

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头晕头疼。
如果在日常生活中突然出现了头痛剧烈，甚至在某一时间觉得天旋地转，而且可能会伴有恶心呕吐的现象，都要警惕是否脑梗的发生，因为当血栓堵塞脑不喜欢以后非常容易导致脑部出现暂时性的缺血缺氧现象就会引起这种情况的出现，而片粘稠就是其中的一个诱因。

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胸闷出汗。
血液粘稠的人在社会运动过后就会出现呼吸急促的现象，而且在蹲下干活时也会觉得胸闷心悸，心情不适，有时候在半夜睡觉的时候也会感觉胸闷气短，不能够呼吸又或者在睡觉的时候突然出一身冷汗，这都是血液粘稠的一个表现。

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小腿粗细不同并且疼痛。
如果有下肢血栓的生成，很有可能会导致，两条腿小腿处粗细不同，并且在走路的时候很有可能会出现腿部疼痛感，或者是皮肤发红以及皮肤温度升高等这都是下肢血栓的一个重要征兆，一旦发现最好及时的就医，以免血栓脱落导致肺栓塞是非常严重的。

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在日常生活中想要预防血栓的生成，要尽量的多喝水，因为喝水可以促进血液循环和新陈代谢，使血液保持一定的畅通，特别是早晨起床或者是晚上睡觉之前，是人体血液容易粘稠的时间。对于一些长期坐在电脑前办公的白领一族来说，经常活动踝关节也能够帮助促进血液循环，减少肢体末端血栓的形成，比如像是伸勾脚或者是以踝关节为中心360度环绕，尽量幅度大一些，可以帮助我们预防血栓的形成。

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