水果营养成分高 ， 喝鲜榨果汁更营养 ， 宝宝还爱喝 ， 比白开水强多了 。

事实上 ， 果汁中的营养价值其实并不高 ， 含糖指数却很高 ， 不仅容易导致宝宝肥胖 ， 还会导致龋齿 。 美国儿科学会明确表示 ， 一岁以下的婴儿是不能添加果汁 ，
1岁以上的宝宝应该限制果汁的饮用量 。

有榨果汁、洗榨汁机的功夫 ， 不如洗个水果直接让宝宝吃 。 既补充了营养 ， 可以锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 家长还省了不少事 ， 何乐而不为呢！

误区六：宝宝没长牙只能吃泥糊状食物


其实即使宝宝还没有长牙 ， 通过牙床也是可以咀嚼食物的 。 让宝宝一味的食用泥糊状食物 ， 对宝宝的吞咽、咀嚼功能都有很大的影响 ， 甚至会影响到以后说话 。

正确添加辅食顺序：从泥状到末状再到碎状、丁块状 。 一般
6月龄以泥状食物为主 ， 7~9月龄以末状食物为主 ， 10~12月龄以碎状、丁块状为主 。

以上误区 ， 你踩了几个？

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