中医刘医师|有你意想不到的好吃和好处，孩子天天吵着吃！，黄瓜与豆腐一起拌不知大家发现了没有

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！

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凉拌黄瓜豆腐丝的做法
食材主料黄瓜200g豆腐丝200g辅料味达美适量盐适量香醋适量香油适量黑芝麻适量
做法
1.准备好原料。
【中医刘医师|有你意想不到的好吃和好处，孩子天天吵着吃！，黄瓜与豆腐一起拌】2.锅中烧水，放入豆腐皮煮一分钟捞出过凉。
3.黄瓜去皮切丝，豆腐皮切丝。
4.放入味达美，香醋，盐，香油拌匀。
5.撒上黑芝麻即可食用。

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豆腐丝也叫云丝，豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品，属于豆腐的派生食品。而黄瓜是一款不错的美容瓜果，属于良性食物，到了夏季食用效果好，能有效去火清热，达到利尿解毒的作用。具有美容养颜，清热去火、利尿排毒、促进新陈代谢的功效。黄瓜也具有清热利尿、排毒健脾胃的功效。夏季适合吃这样的食物类型哦，不仅可以清热去火，而且还可以利尿消肿的哦，适合脸上长痘痘的人群，可以选择这样的食谱哦，而且还可以美容去火的呢

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