大为针灸|人体自带吗丁啉—手三里穴
手三里是临床常用腧穴 , 不仅治疗范围广泛 , 而且效果较好 。 具资料显示 , 手三里能够治疗肠道 , 上肢 , 腰背 , 面部、口腔等三十多种常见病 , 因此对该穴位的主治和操作方法应进行系统的学习 , 以提升对疾病的治疗水平 , 加之穴位有诸多特殊特效作用 , 尤其是初学的朋友应重点学习 。
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穴位定位
标准定位
在前臂背面桡侧 , 在阳溪与曲池穴连线上 , 肘横纹下2寸处
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解剖定位
【大为针灸|人体自带吗丁啉—手三里穴】在桡侧短腕伸肌肌腹与拇长展肌之间;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经与桡神经深支
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名称由来
里 , 可作寸解 。 若屈肘作置 , 取手阳明经经穴 , 手三里即在肘端(肱骨外上髁)下3寸处(现标准定位为肘端下2寸) , 故名手三里 。
功能主治
传统主治
面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬、腹胀、肠鸣、泄泻、偏瘫 , 手臂麻痛 , 肘挛不伸 , 腰疼不伸 , 腰疼不得卧 , 肩背疾患;腹痛齿痛 , 失喑 , 颊肿 , 瘰疬 , 眼目诸疾 , 舌痛等 。
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现代主治
腰痛 , 肩臂痛 , 上肢麻痹 , 半身不遂 , 溃疡病 , 肠炎 , 消化不良 , 牙痛 , 口腔炎 , 颈淋巴结炎 , 面神经麻痹 , 乳腺炎 , 感冒 。
操作方法
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推拿:按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法
艾灸:艾炷灸或温针灸5-7壮 , 艾条灸10~20分钟
针刺:直刺1-2寸 , 局部酸胀沉重 。
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保健养生
经常揉揉手三里 , 可以改善慢性腰肌劳损 , 腰膝痛
拇指揉手三里 , 每次1-3分钟或艾灸每次5-10分钟 , 具有强壮身体 , 增强免疫力作用
针刺手三里穴有明显的镇痛作用 , 可提高皮肤痛阈
点按 , 弹拨手三里可以增强胃蠕动 , 相当于吗丁啉的作用
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