大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 拥有健康的身体 ， 应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水 ， 多吃水果 。 健康来自健康的生活习惯 ， 关注张医师 ， 每天为大家推荐健康小妙方 。

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冰菜的表面晶体属于低钠盐 ， 对人体非常好的一项物质 ， 同时也适合中老年人 ， 尤其是患了高血压的老年人 。
冰菜所含有的低钠盐 ， 对于老年人饮食特别有好处 ， 特别是患高血压的患者吃 ， 安全健康 。 同时冰菜含有的多种氨基酸可以减少脑细胞老化、强化脑细胞功能 ， 对于一些经常脑力劳动者要多吃一点病菜 ， 最后冰菜中具有的黄酮类物质对于预防糖尿病有着重要作用 。

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冰菜富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质 ， 拥有天然植物盐和黄酮类化合物 ， 所以营养价值较高 ， 具有天然的保健功效 ， 具有预防糖尿病、抗衰老等功效 。 立春 ， 多吃点冰菜 ， 赶走堆积湿气 ， 清理毒素 ， 谁吃谁受益！

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【育儿张医师|赶走堆积湿气，清理毒素，谁吃谁受益多多！，?多吃点此菜】你吃过这种菜吗？

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