中医刘医师|嗓子不痒了，咳嗽好了，痰也悄悄消失了！，萝卜与此物煮一煮不知大家发现了没有

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！
【中医刘医师|嗓子不痒了，咳嗽好了，痰也悄悄消失了！，萝卜与此物煮一煮】白萝卜性偏凉，具有清热生津、下气宽中的功效，对于冬季经常吃火锅所致的上火等症状具有很好的清热降火作用，此外，白萝卜中还含有一定的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，因而有助于缓解便秘的症状。

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白萝卜还可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于治疗消化不良，恶心呕吐，口腔溃疡，便秘等症状有极好的疗效。常吃白萝卜还能够保持皮肤白嫩光滑，防止皮肤衰老，抑制黑色素色斑形成。

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生白萝卜蜂蜜煮一煮，富含的矿物质对维持机体免疫功能正常也有积极的作用，例如铁能直接参与免疫活动，铜和钙是免疫系统必须元素，而硒则能增强免疫细胞的活性。每天喝一杯，嗓子不痒了，咳嗽好了，痰也少了。

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