刘姐家常菜|明白人来告诉你！，绿豆汤的绿豆到底能不能吃？很多人有误解绿豆汤的绿豆到底能不能吃？很多人有误

绿豆汤的绿豆到底能不能吃？很多人有误解，明白人来告诉你！

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绿豆汤无疑是夏季祛暑的美食，忙碌一天回到家，来一碗清凉的绿豆汤，解除烦腻的心情和疲惫！
但是很多人问刘姐，绿豆汤里的绿豆到底能不能吃了呢？下面刘姐一一告诉你！
煮绿豆汤的技巧:
要消暑，绿豆不能煮开花，不过，煮至熟烂的绿豆汤能健脾祛湿，还能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降。
【刘姐家常菜|明白人来告诉你！，绿豆汤的绿豆到底能不能吃？很多人有误解】

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绿豆汤的绿豆能不能吃？
绿豆的解暑功效其实全在绿豆皮上，经过高温炖煮，绿豆的营养价值全在汤里，绿豆吃不吃也不重要了，不过绿豆属于杂粮，纤维丰富，吃一些可以帮肠胃蠕动，所以吃不吃，看自己的身体状况来决定！

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绿豆汤的饮食禁忌：
体质寒凉别多喝，尤其宫寒和经期的女性要谨慎服用！
绿豆汤怎么煮
豆子八分开的好，有营养，易吸收，最重要的是好喝，之后再放点白糖，在冰箱冻一下，下火很有效的哦！