这才是最好吃的地瓜，没有之一赞赞赞 _小知识

这才是最好吃的地瓜，没有之一[赞][赞][赞]
其实冬天最应该吃的，就是红薯啦！红薯可以说是我从小吃到大的美味，尤其是小时候，吃的最多的就是这种淡黄心的红薯了，这种地瓜的特点非常的明显，就是粉、糯、面、香、甜，可以说是最适合蒸着吃，跟熬粥的红薯了[赞][赞][赞]
这种老式红薯相对于现在的新式地瓜（蜜薯）它的水分含量较少，粗纤维更加丰富，所以它的饱腹感就极强，早上或者晚上的时候吃一块，再喝一碗粥，肚子就暖暖的，饱饱的了，一上午都不会觉得饿[赞][赞]
而且我们都知道红薯是非常有营养的，粗粮经常吃的话，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，所以说地瓜是冬天最应该吃的美食哦
无论是蒸着吃，还是用来熬粥，或者烤着吃，给孩子做各种辅食，红薯都是冬天最优质，最营养的选择哦
临近过年了，我跟小伙伴分享一个红薯丸子的做法，喜欢的小伙伴可以动手试试哦。
首先准备300克红薯去皮上锅蒸熟，用工具给它捣成红薯泥（这个红薯比较面，打成泥以后可以添加50到100毫升的牛奶进行稀释哦）在打好的红薯泥里面，少量多次的添加糯米粉，（喜欢吃甜的小伙伴，这个地方还可以再添加一点白糖进来[耶]）大约添加400克，揉成红薯糯米面团醒面20分钟。
挺好的，地瓜糯米面团搓长下成一个大约50克的面剂子，然后搓成球状。起锅烧油，油温五成热，下入红薯丸子，中小火慢炸炸至表皮微脆金黄，控油出锅就行了，这个时候还可以再沾一点番茄酱，或者是淋上白糖，蜂蜜等，会增加它的风味儿哦[赞][赞]
临近过年了，正是吃红薯丸子的好时节，喜欢吃这种老式白心淡黄心红薯的小伙伴，可以点击下方链接，直接拍啦9斤装哦@头条美食 @西瓜美食 @西瓜视频 @头条美食联盟 @微头条
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