怎样蒸米饭才好吃如何蒸米饭才好吃 _小知识

米饭是我们经常吃的主食，香气怡人，柔软香甜，营养丰富，很多人认为蒸米饭简单，无非就是放米和水，再用高压锅的蒸煮，一会儿就能搞定，其实细节还有很多，如果不熟悉流程，很容易就会糊锅，或者不熟偏硬，那应该怎么做才能好吃？看起来不软不硬，粒粒分明呢，今天教你“四大秘籍”，不管是新米还是陈米，都能蒸出香气怡人，粒粒晶莹的米饭，做法简单，看一遍就能学会。

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蒸米饭最好选择电饭煲，用它来做米饭是最合适不过，蒸米饭不能操之过急，应该牢记这四点注意事项。
1、洗米
洗米一定不要超过3次，不可用劲揉搓，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少，记住冷水冲洗即可。
2、浸泡
【怎样蒸米饭才好吃如何蒸米饭才好吃】清洗完毕后，把米在冷水里浸泡半个小时，就这样不用管它，类似于豆子一样，这样可以让米粒充分的吸收水分，蒸熟了颗粒分明。
3、比例
米和水的比例应该是1：1.2，虽然都懂这个比例，但是不好操作，大家可以用指头量一量，水不可超过食指的第一个关节。
4、增香
这一点很多人都会忽略，甚至没有这个习惯，即使你用的是陈米，也可以蒸出新米的味道，前三道工序做完后，在锅里加入少量的花生油，蒸好了的米饭，粒粒晶莹饱满，米香四溢。

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人是铁，饭是钢一顿不吃饿的慌，大米含有稻米中近64%的营养物质，都是人体所需的营养元素，经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适，在午餐和晚餐时食用大米，相比较面食来说，更有利于减肥瘦身。

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蒸米饭1、米用冷水冲2遍，不要用手去揉搓，以免破坏表皮，流失掉米香味，洗完之后，用冷水浸泡15-30分钟左右。

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2、接着把水控干，最好像这样用漏网控，控10分钟左右，等水分消失干净。

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3、经过这两次的工序，得到的大米，是这种白白胖胖的，接下来进行下一步操作。

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4、有人蒸米饭有凉水，有人用温水，我建议加热水，没错是热水，水量大概比米多出小半个指节，正常米和水的比例为1：1.2，然后按下蒸米饭的功能，蒸好后不着急打开，焖制3到5分钟。
记得加入几滴花生油，一点点食盐，如果没有，用食用油也行。

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5、米饭这样蒸，一股浓浓的米香味，还不粘锅底，成品一粒一粒，晶莹剔透，口感劲道，家人们都非常爱吃，如果你也喜欢，那就来试一试吧。

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技巧总结1、米饭已经浸泡了半个小时，吸收了水分，后期加水的时候，不要在超过一指的高度。
2、蒸米饭要牢记这“四大秘诀”，熟练掌握后，每一餐的米饭都香喷喷。
3、蒸米饭的时候，滴入花生油，一点点食盐，可以为米饭增香。
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