过年期间最少不了的优质坚果，没有之一呲牙 _小知识

过年期间最少不了的优质坚果，没有之一[呲牙]，
山东二姐家里有两个孩子的缘故，我们家各种坚果常年不断（像花生瓜子，尤其是核桃[强][强]）每天我在给孩子准备早餐的时候，都会给每个孩子准备三个核桃，核桃是优质坚果，含有非常丰富优质的脂肪，经常给孩子吃的话，可以补充身体的微量元素，身体变得棒棒哒[强][强]
不光是孩子，要多吃核桃，像我们人到中年以后，尤其是孕妇，都应该多吃一些坚果，我们家首选的就是核桃了，核桃有坚果之王的称号，营养的同时还能解嘴馋，有条件的小伙伴一定要多吃一些哦[强][强]
【过年期间最少不了的优质坚果，没有之一呲牙】核桃已炒熟以后就能吃，但是核桃还有一种最为解馋的做法，今天我要分享给大家喽（感兴趣的小伙伴也可以搜山东二姐核桃视频就能搜到哦）
首先准备三斤核桃放到蒸锅里面，热水蒸五分钟，（被开水针扣的核桃热胀冷缩，它的皮湿润了，发的时候再也不会扎手了[呲牙]）这样就特别容易扒皮啦[呲牙][呲牙]
把核桃的皮全部剥开以后取出果仁，起锅烧油，油温五成热，把扒好的核桃仁用热油炸五分钟，再起锅放入200克白砂糖[呲牙]，100毫升清水，小火慢熬，把白糖熬制香油色，撒入一把黑白芝麻跟炸好的核桃，快速的翻炒均匀出锅即可，这样我们香甜脆爽的琥珀核桃就做好啦，香甜的表皮加上脆香的核桃，孩子吃到停不下[强][强][强]
已经过年了，又是到了准备各种坚果招待客人的时候啦，有需求的小伙伴可以点击下方链接，直接拍新疆纸皮核桃喽@头条美食 @西瓜美食 @西瓜视频 @头条美食联盟 @微头条

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