音乐是自己|坚持吃的食物，减肥消脂，不妨一试，越吃越年轻！，夏天爱美女性夏天爱美女性

夏天爱美女性，坚持吃的食物，减肥消脂，不妨一试，越吃越年轻！
海蓬菜

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【音乐是自己|坚持吃的食物，减肥消脂，不妨一试，越吃越年轻！，夏天爱美女性】海蓬菜富含钙，铁，钾，胆碱，甜菜碱，多醣体，膳食纤维等人体必需的营养和微量元素。不仅可做美食，更是绿色健康食材。国外有研究人员都把它成为“维生素存储器” 。在韩国被称作咸草，由其开发的产品已有多类：妆品，洁品，食品，药品等，常吃可以起到软化血管，降压减脂的作用。
蔓越莓

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蔓越莓所含有营养物质丰富，其中含有丰富的维生素、糖类、氨基酸及多种矿物质元素。并且可以有效预防女性的泌尿系感染，还可以抑制幽门螺旋杆菌，从而降低胃溃疡、胃炎等消化道疾病的发病率。同时蔓越莓果汁具有降低人体血压的作用，可以用于预防高血压病。蔓越莓的维生素C含量很高，适量食用可以有效改善皮肤状况，增加皮肤弹性，起到美容养颜的效果。
九月黄

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九月黄是一种非常有有营养价值的野生水果，是一种非常有潜力的水果。成熟时开裂，时其中带子内瓤，其果外皮生时青绿，熟时紫红。非常有有营养价值的野生水果，具有排毒润肠、延缓衰老、缓解疲劳的作用。
石榴

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石榴之所以具有美容的作用，由于其中含有大量人体所需的各种营养成分，比如像维生素以及矿物质，这些成分可以有效的促进体内毒素的排出，从而美容养颜。除此之外还可以有效的改善人体消化系统、提高人体免疫力。