发表在Harvard Health Publishing上的一篇文章称，目前评估间歇性禁食的研究都相对较短，而且参与者有限。
哈佛大学公共卫生学院营养系主任Frank Hu博士表示，虽然消除体内多余脂肪确实会改善一个人的新陈代谢状况，降低心血管疾病的风险，但没有强有力的证据表明禁食比其他任何减肥策略都更有益于健康。
编译/前瞻经济学人APP资讯组
原文来源：
https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-8451691/Starting-extreme-diet-chemotherapy-improve-outcomes.html
https://www.webmd.com/diet/news/20191226/intermittent-fasting-diet-could-boost-your-health#1
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