橙子先生smileTB|当心癌已经盯上你！5个吃饭习惯是“帮凶”，上厕所时3个表现( 二 ) ▲幸亏这个动作

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也知道长时间蹲坑不好，就是没法抵制手机的诱惑，一边纠结着要不要起，一边继续愉快地玩手机。
该起来了吧，嗯，要不再玩一局/把这集看完......
真是心疼你们的菊花！厕所蹲久了，会让你好好的屁股变残，容易引发脱肛、痔疮及直肠、子宫脱垂等疾病。
别纠结了，拉完了就赶紧起吧，拉不出来也别勉强了，为了你屁股，一次便便时间要控制在3~5分钟，最好别超过5分钟。
02蹲坑好，还是马桶好？
1、“挺蹲派”
蹲坑不用和马桶有“肌肤之亲” ，尤其是公共马桶，比坐着更卫生！
02“挺坐派”
蹲坑蹲久了累不说，还容易得静脉曲张，马桶舒服！
真是公说公有理，婆说婆有理，到底是哪个更好呢？
从舒适的角度来说，自然是坐厕要更胜一筹；
从健康的角度来说，坐厕再次完胜，因为蹲便姿势会增加腹压，所以长时间用蹲便姿势的人，得痔疮的概率要比用坐便姿势更高；
从卫生的角度来说，蹲厕自然是胜过坐厕，毕竟不用跟马桶亲密接触；
从安全的角度来说，蹲久了会造成血液回流不畅，容易引起下肢麻木、无力，对于老人、孕妇、身体虚弱和行动不便的人来说，自然是坐厕更合适。
总之，蹲厕和坐厕各有优势，按照你自己的习惯去选择~

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03在外上厕所，该“临幸”哪间？
在外上厕所，不少人纠结症开始犯了：选哪间好？
为啥？还不是怕前人留下的“惊喜”！
那么，公共厕所的隔间，哪间最干净呢？
美国科普节目《流言终结者》曾做过这样一项实验——记录4天里公厕里4间隔间的使用次数，并测量了菌落数量。
结果显示：

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揭晓答案：第一间和第四间相对更干净！
也就是说，人们更愿意“光顾”中间的隔间，这也符合心理学上“中心偏好” ，即面对同样选择时，人们更倾向于中间的选项。
所以，你以后要是纠结症又犯了，干脆“临幸”第一间吧！
04冲水到底要不要盖马桶？
有人说，冲水不盖马桶，各种病菌会随着气旋扶摇直上，然后污染整个卫生间......
之前，北京师范大学环境学院曾做过这样的实验：
把含有大肠杆菌的溶液倒入马桶，在马桶上方每隔25cm处设置一个空气取样点。实验分为两组， A组为闭盖， B组为开盖，分别观察马桶盖周围菌落数量。
检测6分钟后显示：
开盖菌落数总和：34＜闭盖菌落数总和：60
从这个实验可以知道，开盖的病菌数比闭盖少。
是不是和你想得不一样！
其实，开盖冲水，微生物确实会随着气旋散发到空气里，但是病菌要未必会达到致病的量；而闭盖冲水，病菌可能会附在马桶上，接触皮肤，引起疾病。
【橙子先生smileTB|当心癌已经盯上你！5个吃饭习惯是“帮凶”，上厕所时3个表现】所以，与其纠结关不关盖子，不如保持清洁和干燥，定期消毒马桶。