宝宝是熊猫君|是自己做饭的？，有多少孕妇整个孕期孕期经常做一个人的饭

孕期经常做一个人的饭，电饭煲的米就能垫个底，菜基本就炒一个，但是顿顿有汤。因为是休息在家，除了养胎也没别的事，而且我也很喜欢做饭，特意买了一本美食书，不知道吃什么的时候就随便翻开一页，看到什么就做，不会做就学学下厨房APP里别人的做法。

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【宝宝是熊猫君|是自己做饭的？，有多少孕妇整个孕期】那时候每天早上出去买菜，上下六楼（无电梯），权当是出去透气散步了。个人感觉只要自己身体吃得消，动手做做饭还是挺好的，既能享受生活的乐趣，又能适度运动。

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孕期把自己养的还可以，孕前100斤，整个孕期长胖26斤左右，生完两三个月就恢复到102斤左右，没有刻意减肥。

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其实孕妇在怀孕期间比较辛苦，心理压力也大，因为体内激素的变化，所以情绪也容易激动，很脆弱，孕期也希望能得到老公和家人的关爱，特别是饮食方面。