零食当饭
孩子都喜欢吃零食 ， 乐乐有时候会把买早餐钱买成零食吃 ， 反正肚子都会吃饱 ， 但零食里含有太多的添加剂 ， 还有一些不易消化的成分 ， 高甜 ， 重咸 ， 如此重口味的食物长期食用 ， 会对孩子的肠胃造成很大的伤害 。
2.速冻食品
有些家长平时工作比较忙 ， 很早就要去上班 ， 所以早上就会做一些比较方便的食物给孩子吃 ， 比如速冻的食物 ， 这些食物看起来很健康 ， 但是实际上会给孩子的脾胃带来很大的负担 ， 含多种添加剂 ， 让孩子积食很难发育 。
3.路边早餐
【爸爸育儿|2年没长身高，只因常吃3种早餐，10岁男童】有些比较忙的家长出了给孩子吃速冻食品之外 ， 还会给孩子在路边买着吃 ， 路边大多数食物都是油炸的 ， 另外卫生条件也是不达标的 ， 大人吃了可能是没事的 ， 但是孩子的脾胃娇嫩 ， 这些食物会严重损害孩子的脾胃 ， 影响到孩子的成长和发育 。

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