医说健康|该如何预防？，眼睛常有红血丝？三个小方法可缓解眼睛是心灵的窗户

眼睛是心灵的窗户，眼睛的健康对人是很重要的。当眼睛出现了红血丝，那么眼睛就会出现不适，另外也会影响一个人的外在形象。
因为眼睛里有一些红血丝，让人看上去觉得有些恐怖，而为何眼睛会有红血丝呢？
【医说健康|该如何预防？，眼睛常有红血丝？三个小方法可缓解】

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通常用眼过度，比如经常熬夜加班，或者长时间看电脑、玩手机，让眼睛没有得到很好的休息，那么眼睛毛细血管就会处于紧张的状态，所以红血丝就出现了。
另外，当有不明物体飞到眼睛里，也是会造成眼睛被感染的情况，这时眼睛里面就会出现红血丝，同时还会出现痒和痛感。
眼睛出现红血丝，不妨用这3个方法，对于改善眼部问题非常有效果！

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1、正常出现红血丝，涂眼药水。如果是过度用眼，引起的眼睛疲劳，对于这种情况，只需要涂一些眼药水来缓解。每次涂2-3滴，之后闭眼休息10-15分钟，让眼部的疲劳得以缓解，之后红血丝就消退。
2、有异物进入到眼睛内时，拼命眨眼睛，有助于异物眨出来。这时可不要想着用手去揉，如果眨眼睛还是眨不出来，那么应该让医生帮忙把异物取出。如果置之不理，不把异物取出来，有可能眼部一直处于不舒服的状态，甚至会发生失明。

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3、因感染而造成眼部出现红血丝，在滴完眼药水之后，还需要相关药物配合治疗。而药物的选择，自己不专业时不能随意开，让专业的医生来开药，才会有助于病情的快速恢复。自己盲目地服用药物，不但影响病情恢复，还有可能会出现危险。
红血丝出现后，会给生活、工作带来不方便，那么应该如何预防它的发生的呢？

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1、养成良好的习惯：
一些人由于成天忧郁，总是愁愁眉不展的样子，造成眼部周围的皮肤过于紧张。另外，如果一个人的面部表情做得过多，也是会加速眼睛周围皮肤老化。
而长期熬夜，作息不规律的人，是会让眼睛处于疲劳状态。对此，形成良好的生活习惯，可以防止红血丝的发生。
2、食物搭配：
平时要保证足够的水的补给，这样才会让皮肤有充足的水分，从而细纹、眼袋、黑眼圈等问题就会减少。
通常肌肤缺水，或者是循环不良引起的水分囤积，都会影响到眼部的健康。另外，饮食上适量食用一些胶质性丰富的食物，如猪蹄、鸡爪，来增加皮肤的弹性。

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3、适量选用化妆品：
平时选用一些对眼部有护肤效果的产品，像眼霜、眼部卸妆液，同时对眼部皮肤做适当的按摩，来缓解眼部的疲劳。这样做的好处就是可以让眼部得到及时放松，从而很好地避免红血丝的发生。
眼睛出现红血丝是常见的眼部问题，通常是因为用眼不恰当，以及有异物进入了眼睛里所造成的。
当眼睛出现了红血丝，眼部是非常不舒服的，会影响到工作和学习，所以大家会比较关心改善红血丝的方法，而上述介绍的3个方法是非常有效果的。
另外，也希望大家平时要多加注意，做好预防工作，来防止眼睛红血丝的发生。