风儿的思念|是低调的“养生高手”，延年益寿！，中医：枸杞配它“天作之合” 枸杞属中药中的一种药用和食用保健食品

枸杞属中药中的一种药用和食用保健食品。它曾经在《本草》中有记载：“枸杞子，补肾养精，强水是强壮的骨骼，而腹泻，头晕，腰痛和背痛都可以治愈。 ”今天我就给大家介绍4种枸杞的黄金搭档，枸杞配它堪称“天作之合” ，又是低调的“健康大师” ，可以增强肾脏和健康。

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【风儿的思念|是低调的“养生高手”，延年益寿！，中医：枸杞配它“天作之合”】1.枸杞+菊花。无论是菊花还是枸杞，这两种成分都具有一定的养肝养眼作用，两者的作用加倍。夏季天气炎热，人们容易患肝病。特别是对于某些上班族，他们整天都容易在计算机的眼睛中感到干燥和疲劳。每天继续喝菊花和枸杞子可以帮助减少身体中的肝火，缓解眼睛疲劳。

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2.枸杞+黄芪。近年来，越来越多的人喜欢巧妙地使用黄芪，其营养价值非常丰富，如果经常在水中喝黄芪，尤其是对男人来说，它可以改善身体素质，并可以使男人获得所有的功能。恢复良好。如果将黄芪和枸杞结合起来具有更强大的功能，它可以补充气血，促进肾脏排毒和新陈代谢，改善肾脏功能。同时，如果您有白发，它会慢慢变黑。

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3.枸杞+山药。很少有人用山药吃枸杞子。这实际上是一种健康粥。首先将山药去皮洗净，切成小块，然后倒入米饭。煮沸后，加入枸杞。慢慢煮约15分钟，粥浓后撒些葱和盐。

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4.枸杞+红枣。枸杞和红枣更适合气血不足的人。枣具有补气养血的功效，两者的结合将起到更好的保健作用，并且还将具有美容和美容的作用。