氪星情报局|有什么共同特征？，历经苦难却长寿的人很多经历了战争、挨饿、流行病等苦难的

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很多经历了战争、挨饿、流行病等苦难的人，在余生中会活得更加健康和长寿。一方面，长寿可能是基因决定的，但在更大程度上，长寿是由一个人的品质或心态决定的。长寿的人有高度的自觉性，有更强的责任心，不会进行“向上比较” ，而是追求自身生活的意义和内心的富足。

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图片来源：llustration:FelicityMarshall
第二次世界大战期间，一位名叫雪莱·史密斯·米丹斯（ShelleySmithMydans）的美国妇女在《生活》（Life）杂志讲述了这场战争。雪莱和她的摄影师丈夫卡尔·米丹斯（CarlMydans）一起记录了在欧洲和太平洋的二战。
战争中途，米丹斯夫妇在菲律宾被俘。日本人把他们关在马尼拉和上海的战俘营里。他们作为战俘度过了两年，但庆幸的是两个人都活了下来，并在余生开启了漫长而富有成效的生活。雪莱活到了86岁，卡尔则活到了97岁。
还有其他许多在战争中幸存下来的人就没有这么幸运了。二战期间，一位名叫菲利普（Philip）的美国军人也在太平洋战区服役。在战前，菲利普就有焦虑和“灾难化”的倾向，他总是往最坏的方面想。战争结束他回家后，这些特质变得更加突出。菲利普经常喝得酩酊大醉，并和妻子分居了。尽管他认为自己的战争经历有积极的一面，但更多的是对自己在海外的经历感到沮丧和不满。他觉得这伤害了他的婚姻，打乱了他的生活。慢慢地，他酗酒的程度越来越高。他不喜欢运动，偶尔还会感到抑郁。最终他死于心脏病，享年64岁。
菲利普的故事在TheLongevityProject一书中有所叙述。这本书记载了一项历时20年的研究，这项研究基于采访以及从1500人那里收集的每一个人从年轻到死亡的健康数据。加州拉塞拉大学（California’sLaSierraUniversity）的心理学教授莱斯利·马丁博士（LeslieMartin,PhD）说:“我们的研究并不是专门针对那些经历过困苦时期的人，但当然很多人都经历过。我们发现，很多经历过困难时期的人都活得很长，即使他们的生活并非没有压力。 ”
对菲利普来说，战争似乎把他的生活推向了一条艰难的、自我毁灭的道路。但米丹一家似乎把他们的二战经历变成了动机的来源。她说:“他们不认为自己的压力毫无意义，压力似乎是他们的动力。把我们经历的困难当做是有益的一件事，无论是对我们自己、对我们关心的人还是整个社会，似乎都很重要。 ”
正确的饮食，锻炼，减轻压力……这些含糊不清的说法通常被定义为健康长寿的必要因素。每种说法都有一定的道理。但马丁和其他研究长寿的人说，这些往往注重行动而忽视个人态度的定义过于简单化了。虽然日常生活习惯和行为很重要，但一个人的生活态度，尤其是一个人应对困难的方式，可以说是对长寿来讲更重要的一面。
在疫情期间，密切关注长寿者的生活和共同品质可能是具有指导意义和鼓舞人心的。虽然在长寿方面没有什么硬性规定，但似乎确实有一些有益的指导方针。
马丁说：“我们现在正在经历的，对一些人来说，这可能是他们第一次真正经历困难的考验。我们发现，我们对困难的反应方式和我们的思考的角度会产生很大影响。 ”责任心的力量
研究长寿的专家经常谈论长期的“路径”和“轨迹” 。他们这样做是为了表明，短暂的事件或努力（无论好坏）远不如持久的习惯或信念重要。 “当你偏离了健康的道路，不能引导自己回到安全的路径时，就会产生问题， ”霍华德·弗里德曼博士（HowardFriedman,PhD）说，他是马丁研究长寿项目的合著者，也是加州大学河滨分校（UniversityofCalifornia,Riverside）的著名心理学教授。