『香蕉』教你几道好吃又好做的家常菜,荤素搭配不油腻,吃一口满嘴香
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剁椒蒸扇贝
食材:扇贝600克、盐1克、剁椒30克、蒜泥30克、香葱30克、生姜15克、蒸鱼豉油3ml
做法:
1、扇贝清水养一个晚上 , 洗净泥沙、刷干净贝壳;
2、剥开扇贝 , 去内脏 , 洗净干净 , 把肉留在一半的贝壳上 , 另一半去掉;
3、准备剁辣椒、蒜打碎、生姜切碎末、葱切好;
4、把扇贝放入盘中 , 然后 , 放蒜、生姜、剁椒、盐、橄榄油、豆豉蒸鱼酱油;
5、清水煮沸 , 放入蒸锅 , 蒸15分钟;蒸好之后撒上葱 , 即可 。
香辣脆皮豆腐
做法
1、脆皮豆腐切菱形块焯水备用;青红椒切菱形 , 五花肉切片 , 姜蒜切片;
2、锅里放油 , 油热后下五花肉片煸炒至出油 , 下姜 , 蒜炒香 , 下豆瓣酱炒至出红油;
3、倒入青红椒片 , 翻炒;倒入脆皮豆腐翻匀 , 加适量盐 , 少许老抽 , 白糖 , 翻匀;
4、盖上锅盖 , 把整锅菜焖煮至豆腐入味后 , 加少许胡椒粉提味即可 。
豉椒苦瓜炒鸡肉
食材
鸡腿肉1个、苦瓜1根、青椒各2个、红椒适量、豆豉少许、蚝油1勺、姜适量、生抽1勺、料酒1勺、生粉1勺、油适量、蒜适量、盐适量
做法
1、将鸡腿肉剔下来切成片 , 放入盐、生粉、料酒和生抽 ,拌均匀后腌制一下;
2、烧锅开水 ,加入少许的盐和油 ,下入苦瓜片进去焯煮至八成熟;
3、干净锅中放入适量的油 ,下入豆豉、葱姜片进去煸炒;
4、煸炒出香味后下入腌制好的鸡腿肉片进去翻炒;
5、翻炒鸡腿肉变色后加入少许料酒和蚝油翻炒;
6、上色后加入焯煮过的苦瓜片进去翻炒;
7、加入盐和胡椒粉翻炒均匀 , 最后加入青红椒圈翻炒变色即可;
栗子鸡块
做法:1、将鸡腿洗净切块 , 加入少许酱油和料酒拌匀 , 腌制10分钟;
2、栗子去壳煮熟;
3、炒锅倒油烧制7成热 , 下鸡块炸至金黄捞出沥油;
4、再将栗子放入油锅炸一下 , 捞出沥油备用;
5、炒锅倒油少许 , 下葱姜末煸炒出香味放入鸡块 , 加料酒、酱油、盐、白糖;
【『香蕉』教你几道好吃又好做的家常菜,荤素搭配不油腻,吃一口满嘴香】6、再加入适量的清水大火烧开 , 转小火把鸡块焖至七成熟 。 放入栗子继续煮熟 , 至鸡块和栗子酥烂 , 用旺火收汁 , 留少许汤汁关火;将鸡块和栗子盛入盘中 , 锅中汤汁放入淀粉 , 鸡精 , 淋上少许油 , 浇在鸡块上即可 。
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