营养膳食▲肾“差劲”的男生，超过3个“信号”，肾脏8成已“烂透” 营养膳食

文章图片

文章图片
肾脏位于人体的腰部两侧，形状类似蚕豆，呈红褐色，属于人体的重要器官之一。
生活中，人们把社会建设中有卓越成绩的誉为劳动楷模，肾好比一台机器，在身体中夜以继日不同的工作，来帮助身体能够正常的运转，若不小心呵护，就会很容易损坏。
一般肾“差劲”的男生，身体出现3个“信号灯” ，要引起注意！
1 ，出现脱发
若洗头或梳头的时候，发现很多发丝落下，表明肾的元气在减弱。
2 ，尿液增多
若夜起次数超过3次以上，且排尿无力和伴有滴答的情况。
【营养膳食▲肾“差劲”的男生，超过3个“信号”，肾脏8成已“烂透”】3 ，出现黑眼圈
若脸部皮肤呈暗黄，无光泽，且眼部出现黑眼圈等情况。
4 ，容易犯困
若白天无精打采，容易犯困，且晚上睡不着，出现失眠等情况。
5 ，腰腿疼
若遇到下雨或阴天，尤其是工作累的时候出现腰腿疼等情况。
大家可以参考以上，若发现超过3个以上，肾脏8成已“烂透” ，你记住了吗？
若肾的“能力差”可以根据《本草经》中记载的汤药——
准备枸杞10粒、矷参3克、黄精5克；放入杯中或壶中，泡水或煮水均可，最后可食之。据说六旬后，都可以来2次，尤其是单身的男生，要慎用，不然到时没人救火可就麻烦了。
源自于《陕西草药志》中记载矷zi?参隶属于五加科植物，入肝、脾、肾三经，常年生长于吉林高寒地带，含有多种丰富的天然植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅有助于前列腺的初期肿胀以及腰腿疼、时间不够和韦谢等。
现如今，生活水平提高，很多不良的嗜好都给肾脏带来了沉重的负担，导致工作量变大，我们要养成良好的习惯，如减少熬夜、多运动等，给它创造一个好的工作环境。