育儿有道理|超级下饭，一连吃七天都吃不够，搭配米饭多吃两碗饭，制作简单辣椒是个好东西

辣椒是个好东西，特别是对于身体的一些器官还有功能的一些保护还有促进作用，对小孩子的帮助也很大，今天为大家分享的家常菜是：荷包辣椒，味道鲜美，天天吃都吃不够，一起来看看它的做法吧！

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增进食欲
对小孩子的帮助也很大，我们可以吃辣椒会刺激我们的肠胃，改善食欲的可以增加我们的食欲，还可以帮助我们消化，防治胃溃疡。

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补充维生素
辣椒含有丰富的维生素C ，吃辣椒可以减少胆固醇从而预防胆结石，对患有胆结石的患者也有着一定的缓解作用的，建议患者可以每天适当的进食。

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促进血液循环
辣椒素会以一种有利于增加血液流动的方式刺激神经。辣椒可以增加血液循环，并可能使高血压患者受益。

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荷包辣椒的做法
材料：蒜，辣椒，豆豉，盐，老抽，白醋，生抽，油
做法：1.大蒜剁碎，辣椒洗净拍扁，锅中倒油烧热。

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2.下入辣椒翻炒，加豆豉，盐，老抽，白醋，边炒边按压辣椒，加生抽，出锅即可。

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